Je propose des ateliers centrés sur l’exploration et la gestion des émotions, en m’appuyant sur des pratiques artistiques sensibles et accessibles à tous les âges. Ces ateliers s’adressent aux enfants et adolescents, et sont conçus comme des espaces d’expression, de respiration, de transformation.
Mon approche est nourrie par mon cursus en art-thérapie, ce qui donne à mes propositions une dimension à la fois créative et profondément humaine. Il ne s’agit pas de produire une œuvre “réussie”, mais d’accompagner chaque enfant à se rencontrer lui-même, à reconnaître ce qui l’anime, ce qui le traverse, à travers des formes simples et engageantes.
Les outils que j’utilise :
- Le corps : par le mouvement libre, les postures, les gestes symboliques ou improvisés, les enfants réapprennent à sentir, à relâcher, à exprimer sans mots.
- La couleur : peindre ses émotions, faire dialoguer les teintes, explorer les contrastes entre ce qu’on ressent et ce qu’on montre.
- Le modelage et la sculpture : pour matérialiser ce qui est intérieur, donner une forme à la colère, au calme, à la joie, à l’inquiétude.
- L’écriture : pour ceux qui aiment mettre des mots, même simples, sur ce qu’ils vivent ; des textes libres, des lettres à soi-même, des dialogues inventés.
- Le théâtre : pour jouer les émotions, les déplacer, les transformer ; pour oser les dire autrement, à travers un personnage ou une scène collective.
Chaque séance est construite avec attention, en fonction de l’âge des participants, du cadre dans lequel elle s’inscrit, et des objectifs du lieu d’accueil (école, centre, structure médico-sociale…).
Les enfants ressortent de ces temps plus alignés, plus confiants, souvent apaisés.
Ils repartent avec des outils, des sensations, des images… et surtout avec le sentiment d’avoir été entendus, sans jugement, dans ce qu’ils vivent.